Amygdala Hijack nedir?

Amygdala kaçırma terimi , bir kişinin entellektüel faktörlerden ziyade duygusal temelli olarak uygunsuz bir şekilde karşılık verdiği herhangi bir Seo uzmanı durumu tanımlar. Amigdala, insan beyninin duygusal merkezidir ve bir kişi tehdit edildiğinde bölünmüş saniye yanıtları oluşturabilir. Algılanan bir tehdide uygun olmayan duygusal bir tepki, bu nedenle bir amygdala kaçırma olarak adlandırılır. Terim psikolog ve gazeteci Daniel Goleman tarafından 1996'daki en çok satan kitabı Emotional Intelligence'da icat edildi

Amigdala, daha yüksek omurgalıların çoğunun beyninin bir parçasıdır. İnsanlar ve diğer primatlar dahil olmak üzere birçok hayvan için hayatta Seo hizmeti kalma mekanizmasının anahtarı olan kavgayı veya uçuş yanıtını düzenler. Şu anda bir tehdit algılandı, amigdala, daha yüksek düşüncenin merkezi olan neokorteksi geçersiz kılabilir ve şiddetli bir tepkiyi başlatabilir. Vahşi veya gerçek fiziksel tehditlerin varlığında, bu bir hayat kurtarıcı işlev olabilir. Ancak sıradan bir günlük yaşamda, bu amigdala kaçırma, kişinin daha sonra pişman olacağı dürtüsel tepkilere ilham verebilir.

Bazı seviyelerde, insan beyni gerçek bir yaşam veya sağlık tehdidi ve iş durumu kaybı gibi öznel bir tehdit arasında ayrım yapmaz. İkincisi, bir gelir değişikliğine bile yol açmasa da, bir işe değer veren kişi, bu tür bir statü değişikliğine gerçek bir tehditmiş gibi yanıt verebilir. Bununla birlikte, bir iş arkadaşına veya amirine karşı uygun olmayan bir eylemde bulunursa, sonuç bir indirgeme ya da işin kaybı olabilir. Bu Goleman'ın amigdala kaçırma üç aşamalı tanımını gösterir: duygusal tepki, uygunsuz cevap ve daha sonra pişmanlık.

Goleman , bir amygdala kaçırma olasılığını azaltmak için meditasyon gibi farkındalık eğitimi önerir . Tai chi gibi meditasyon ve benzeri egzersizler, bir insanın çevresine odaklanmasını ve zihinsel verileri sakin bir zihin halinde işlemesini teşvik eder. Pratik olarak, bu tarz bir düşünce ikinci bir doğa haline gelecektir ve bireyin krizler sırasında bile sakin bir odaklanma duygusunu muhafaza etmesine izin verebilir.

Kurumsal seo Goleman, Mike Tyson'un Evander Holyfield'in kulağını amigdala kaçırma olayının klasik bir örneği olarak nitelendirdiği 1997 boks maçından alıntı yapıyor. Tyson, duygularının kontrolünü kaybetti ve şiddetli bir sporun standartlarına göre bile uygunsuz bir şekilde karşılık verdi. Bu amygdala kaçırmanın sonucu, Tyson'ın boks lisansının geçici kaybı ve 3 milyon dolarlık Amerikan Doları (USD) idi. Bir diğer örnek de Eliot'un 1922 tarihli Eliot'un “Bir anın teslimiyetinin korkunç cesareti / Bir sağduyu yaşını asla geri çekemeyeceği” Atık Arazisinde yer almaktadır .